大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b片要吃多久的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。一般吃维生素b2吃多久就够了？【维生素b1吃多久合适】？维生素b2一般吃多久？一般吃维生素b2吃多久就够了？一般补充维生素b二三周左右就需要停止，因为如果大量的服用，很可能会出现副作用，而且在日常生活中很……下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b片要吃多久的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一般吃维生素b2吃多久就够了？
一般补充维生素b二三周左右就需要停止，因为如果大量的服用，很可能会出现副作用，而且在日常生活中很多食物里面也含有维生素，b12，比如莲子油，玉米油，还有花生油，芝麻，谷物胚芽肉类，蛋类，奶类，植物等都含有丰富的维生素b12。
【维生素b1吃多久合适】？
维生素B1应该服用至少一个月。因为维生素B1是维持人体正常新陈代谢和神经系统并正常工作的营养物质，有助于睡眠。维生素B含有大量解热镇痛的作用。因此，多吃富含维生素B的蔬菜和水果，加强户外运动是有益的，平时可以打篮球、羽毛球、健身、游泳等。有些东西在于日常的节食，注意不要吃太油腻的食物，多吃富含维生素B1的食物。
维生素b2一般吃多久？
维生素b2吃多久要看具体的疾病程度来决定，可以一直服用这种药到这种症状缓解为止。维生素B2缺乏时，人体腔道内的黏膜层也会出现问题，对于女性生殖器官造成的伤害则更为严重，最典型的症状为阴道干涩。维生素B2缺乏的可以食疗，可以吃鱼蛋、山芋、胡萝卜、香菇、芹菜、橘子等。
到此，以上就是小编对于该问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素b片要吃多久才有效果的3点解答对大家有用。
