大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样能让自己胖起来的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。怎样让自己胖起来，白胖白胖的？怎样让自己变胖变壮？我很瘦，我是农村的，怎么才能让自己胖起来？棉服太肥，自己怎么修改？怎样让自己胖起来，白胖白胖的？单的说要3点,一是吃,二是睡,三是练.要想迅速增重要注意……下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样能让自己胖起来的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怎样让自己胖起来，白胖白胖的？
单的说要3点,一是吃,二是睡,三是练.要想迅速增重要注意饮食、休息和训练三方面，可以说三个方面都很重要，多吃牛肉，瘦肉这些蛋白质高的食物，一天吃5到6次，准备些点心，在10点，或者下午4点吃，其余三餐按时吃，另外少吃油炸，烧烤的食物；睡眠一定要充足，另外就是器械训练，一般分胸肩背腿四个部分，一个星期做一到两次有氧训练，就是跑步或者跳操。这样，你在二个月之内长10到20斤是没什么问题的
怎样让自己变胖变壮？
我是平时在家锻炼，适量锻炼后在补充些维生素，练后有条件你可以喝点增肌粉，反正我是这样做，已经坚持了3个月，我喝的是悍金斯这个牌子的，加上每天锻炼三个月我是重了十二斤左右
我很瘦，我是农村的，怎么才能让自己胖起来？
有意思的问题，太瘦，想胖。
当个笑谈说一说，据说日本象扑运动员为了增胖，增体重，必须象猪一样猛说猛喝，而且主要每天餐餐肥火锅，吃完喝完而且少运动，多睡觉，为了增重醒了继续吃喝。
据说二百多斤的相象运动员，过去都是瘦子。
想胖不妨一试，但还是不能象扑运动员过激，一定能胖起来。
棉服太肥，自己怎么修改？
棉服太肥，自己也可以修改，第一点，胸围太肥，我们可以把棉服的前后胸围各项里砸出两个褶皱的，那么前后一共是四个掐出褶皱，这样胸围就会收进去一些，然后再把肥大的袖子各项底扎进去一些，让袖子变得瘦一些，合体一些，把下面认为比较长的改短一些
到此，以上就是小编对于该问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么样才能让自己胖起来的4点解答对大家有用。
