大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样能让胆子变大的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。如何让自己变得胆子大？吃什么可以变胆子大？如何才能让自己胆子变大,不怕黑?不怕鬼？什么运动能提高胆量？如何让自己变得胆子大？1、积极的心理暗示。一个人胆子小，虽然有可能来自天生的，但却能在后天的努力中慢慢……下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样能让胆子变大的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
如何让自己变得胆子大？
1、积极的心理暗示。
一个人胆子小，虽然有可能来自天生的，但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先，我们应该给予自己积极的心理暗示，不要让自己被胆小给打败了，应该多一些自信，多点自我鼓励。满怀希望就会所向披靡。
2、拥有强大的勇气。
如果你连改变常规的勇气都没有，你又怎么敢去尝试一些冒险的可以锻炼胆子的事情呢。所以，勇气一定不能少，这是你破釜沉舟的一个好机会，如若因为缺乏勇气而没有积极去锻炼你的胆量，那么你很有可能会一直胆小下去。
3、参加一些冒险游戏。
一些冒险游戏是可以很好的帮助我们提升个人的胆量的，比如说我们可以在同伴的帮助下去玩摩天轮，如果你愿意再挑战一下自己的极限的话，还可以去玩蹦极。当然，不要一开始就玩蹦极，应该慢慢来，避免拔苗助长，反而对你不利。
4、适当看一点恐怖片。
看恐怖片也是可以很好的锻炼一个人的胆子，刚开始的时候可以找同伴一起看稍微有点恐怖的片子，等到你个人的接受能力比较强了之后，则可以开始考虑一个人单独看。只要我们循序渐进，把恐怖片的恐怖程度慢慢提升，我们的胆量也会跟着提升的。
5、经常在公众场合演讲。
如果你是一名工作人员，那么相信你的公司会经常有集体会议，此时不妨借助这样的机会多开展一些演讲，只要你经常训练自己，多一些历练，相信你自己的胆子就会越来越大的，以后再也不必担心在人前害羞说不出话来了。
吃什么可以变胆子大？
吃酒后可以增加胆量。人们常说洒壮弱人胆。一个人平时唯唯诺诺，老老实实，即使受了点委屈也只是忍气吞声。可一旦喝了酒以后胆子就大了，以酒三分醉，平时压抑着的情绪统统发泄了出来，这就是酒精的作用使人热血沸勝，兴奋而增加胆量，这就叫吃酒能增加胆量。
如何才能让自己胆子变大,不怕黑?不怕鬼？
这些只不过是心理意识把了 只要你能克服这中意识 那么你也就什么都不怕；饿 交你个办法 晚上关上灯一个人在卧室里走走 习惯了再换到走到大厅 以后在晚上去街上走走 慢慢习惯就可以了 这种事是急不来的 也许你会在某一刻就克服了 希望你能早点克服哦 也希望你的孩子能够晚上得到你的照护
什么运动能提高胆量？
坚持最基础的运动锻炼。胆量就会慢慢的自己提高！
坚持就好！
其实以前我和你一样，也挺自卑的。但是一年前我坚持运动，现在已有六块腹肌了，走出去会有一种自上而下的优越感。就不回害怕了！
个人认为，能提高胆量的运动有很多：
比如蹦极，跑酷等极限运动
比如足球，篮球等对抗性运动
这个看个人需要和选择适合自己的运动
最主要的一点，不管选择哪种运动，注意个人安全才是第一位的，一定不要受伤
极限运动也不一定能增加胆量，可能还会造成一些心脏方面的不适。
个人觉得做一些适量的运动，增加自信，从而就能增长一些胆量。
其实，任何运动都能提高胆量。
只要你是勇敢打开家门，跨出第一步去运动。
挑战自己没做过的事，
这个，就是真正的胆量🙂！
到此，以上就是小编对于该问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么样能让胆子变大自信的4点解答对大家有用。
