可以调理身体鱼油是所有大型海洋鱼类食用油的总称，鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，深海鱼油内含有丰富的对人体有益的脂肪酸。下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
鱼油适合什么样的人吃？
适合身体虚弱的人吃，可以调理身体
鱼油是所有大型海洋鱼类食用油的总称。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。
深海鱼油适合哪些人群？
深海鱼油内含有丰富的对人体有益的脂肪酸，适合生长发育的儿童，以及中老年人食用。每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。
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