身体很容易抽筋可能是由于缺钙，身体经常抽筋一般是因为过度疲劳引起的的，就会导致肌肉产生比较严重的疲劳，就会容易导致肌肉出现抽筋的现象，比如患者在搬抬重物之后可能会造成抽筋的现象。下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
身体很容易抽筋是什么原因？
身体很容易抽筋可能是由于缺钙，可以服用钙片进行补钙，多晒太阳，多吃一些富含蛋白质的食物。还可能是由于神经衰弱，要多参加一些体育活动，在安静的情况下入睡，比如听轻音乐，晚上睡觉前泡脚可以改善紧张的状态。
身体经常抽筋怎么回事？
身体经常抽筋一般是因为过度疲劳引起的的。如果患者过度的使用自己的肢体，超过了自身的最大极限，就会导致肌肉产生比较严重的疲劳。就会容易导致肌肉出现抽筋的现象，比如患者在搬抬重物之后可能会造成抽筋的现象。平时在运动之前要先做好准备活动，注意热身，运动后也要注意拉伸身体肌肉。
腿总抽筋是什么原因？
腿总是抽筋，一般是缺钙引起的，或者是受寒引起的，用力不当、过度劳累或者是电解质平衡紊乱，都可能引起抽筋的，如果不知道原因就要做检查的，可以做微量元素等相关检查，如果是缺钙引起的抽筋儿，就需要补钙，抽筋发作的时候可以按摩，如果疼痛比较厉害，可以用止疼药。
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