如果不盖被子会冻坏的，还会让肢体因缺乏热量而出现发冷的现象，穿衣服睡觉不活动排汗困难很容易过度潮湿，一扭动导致脖子、衣袖处扭转紧绷就会难受到抓狂，身体的热量加热被子。下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
为什么睡觉要盖被子？
睡觉的时候都是要盖上被子，如果不盖被子会冻坏的，冬天屋里冷。
人睡觉为什么要盖被子？
因为人在清醒非睡眠的时候，四肢、身体都处于活动状态，活动会产生热量，体温就会保持在较高的水平。
入睡后，人的肢体停止活动，仅靠血液流动和内脏运动制造热量，不仅会让身体体温下降，还会让肢体因缺乏热量而出现发冷的现象，所以人睡觉的时候会感觉冷，要盖被子来保持温度。
不可以。第一，穿衣服睡觉会血液流通不畅，有些衣褶叠住的地方会有压痕。
第二，透气性差，容易潮湿。
尤其是腋窝、腹股沟这些部位，穿衣服睡觉不活动排汗困难很容易过度潮湿，导致疾病。
但是如果是被子，内部是一整体的空间，稍微扭动实际上就可以造成空气流动，带走潮气保持干爽。
第三、舒适性。
就我个人而言，对于很多摩擦力稍大的睡衣都无法接受，一扭动导致脖子、衣袖处扭转紧绷就会难受到抓狂。所以基本都是裸睡。
第四、保暖性被子完爆穿衣服，尤其是特别寒冷的时候，被子可以把整个身子裹住，内部形成温暖的小气候，身体的热量加热被子，被子本身可以储存热量，身体的热的部分可以帮助怕冷的部分比如手脚保暖。
但是穿衣服身体各部分很难有热量交流，手脚会特别怕冷，要靠穿手套和鞋袜达到类似于被子的温暖程度很困难，而且和之前所说的，不利于排汗。
第五、至于你说的夏天盖肚子的使用方法，需要具体分析。夏天我们的身体大部分需要散热，但是肚子容易着凉（按生理学讲就是腹部对温度变化更敏感），用个小被子可以精确的对腹部保温，又保证了腋窝腹股沟等处的排汗散热。
可以想象，如果以一件T恤代替，T恤下摆总不会太长，也就在肚脐下面一点，实际上无法很好的给腹部保暖，甚至有可能兜风，让肚子更凉，上面肩膀腋窝和胳膊又盖着，不利于散热排汗。
到此，以上就是小编对于该问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么睡觉要盖被子的2点解答对大家有用。
