所以要根据购买的维生素种类选择服用时间，因为早上服用维生素B不利于人体吸收，下午服用太晚会导致维生素B组糖代谢，维生素b组主要用于补充人体缺乏的各种维生素，维生素B族对以补充身体所需要的营乏的营养。下文将为大家详细该问题，希望对你有帮助。
维生素A、B、C分别在什么时间吃好？
复合维生素，建议晚饭后吃，与食物混合更有利于吸收，夜间活动较少，维生素在体内停留时间长，也有利于维生素的吸收。 如果是纯维生素A，维生素B和维生素C。建议在早餐，午餐或晚餐后服用，对维生素的吸收有益。所以要根据购买的维生素种类选择服用时间。
维生素b族最佳服用时间是什么时候？
最好是午饭后吃。因为早上服用维生素B不利于人体吸收，下午服用太晚会导致维生素B组糖代谢，而晚上服用则容易导致失眠。维生素b组主要用于补充人体缺乏的各种维生素。通常你可以多吃些绿叶蔬菜和水果。少吃辛辣的食物。平时多喝水。
血橙复合b族维生素什么时候吃？
维生素B族，上午吃是比较好的，可以得到一天的吸收，最好不要晚上吃，维生素B族对以补充身体所需要的营乏的营养，维生素B族吃一样就可以补充很多种，维生素是非常好的
维生素B族早上吃还是晚上吃好？
维生素B族不宜晚上吃，因为维生素B族因为是脂溶性维生素，脂溶性维生素是不需要油脂来融化的，所以早上吃比较好。另外它又属于水溶性物质，会随着汗液、尿液等排出人体。维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，因此在午饭后也可以服用。
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